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集团工会开展健身常识培训活动

发布时间:2017-09-04       信息来源:集团党群工作部

根据省财贸工会《关于举办“不忘初心 健康前行”健走竞赛挑战3万步活动的通知》要求,为帮助广大职工提高健身认识,掌握正确的健身方法,9月4日下午,集团工会邀请“不忘初心 健康前行”活动教练,在集团二楼会议室向近100名职工,辅导了办公室工作人员如何利用工作间隙开展健身,如何做到工作、健康两促进、两不误的保健常识。

本次讲座,授课教练杨泽帆向职工们讲授了办公室工作人员常见的健康问题,以及如何改善这些问题的饮食要求和运动技巧,特别是如何利用办公室的工作环境和工作条件,因地制宜开展健身等常识。与会人员在教练的带领下,练习了从颈椎、扩胸、纽腰、拉臀、提腿等保健动作,并学习了健步走的动作要领。培训活动生动有趣,寓教于乐,收效明显。


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